Подкаст Tuime

Подкаст разговорного жанра на казахском языке, где два ведущих обсуждают современные проблемы коммуникаций в обществе через призму ортодоксального воспитания.

Автор: Дастан Аккожа
Соавтор: Зангар Омар

Эпизод 1. Личные границы

В этом эпизоде ведущие разобрали ответы на следующие вопросы: 

• Что такое личные границы? Как понять каковы свои границы и как они нарушаются?
• Почему нарушение личных границ может считаться харассментом и что надо делать чтобы не быть агрессором?
• Как защищать свои границы и не посягать на чужие? Что надо делать чтобы избежать дискомфорт?

Эпизод 2. Обесценивание

Во втором эпизоде обсуждалось явление, которое чаще всего встречается в современном обществе. Ведущие озадачились ответами на такие вопросы как:

• Почему обесценивание – это защитный механизм?
• В каких словах оно проявляется чаще всего и как менять свое отношение к людям и себе, чтобы не обесценивать заслуги?
• Как это делать правильно и как верно критиковать для улучшения результата?

Эпизод 3. Синдром эмоционального выгорания

Этот эпизод дает слушателю возможность дестигматизировать понятие СЭВ, отвечая на следующие вопросы:

• Что такое СЭВ? Почему его важно вовремя распознать?
• Как он влияет на ресурсное и физическое состояния человека?
• Почему нам надо обращаться к психологу и поддерживать людей в предстадии выгорания?

Эпизод 4. Поддержка

Темой этого эпизода послужит поддержка в ортодоксальном обществе. Ведущие обсудят следующие вопросы:

• Почему поддержка не должна быть критикой?
• Обязательно ли она должна проявляться вербально?
• Как поддержать человека и быть эмоциональной обслугой?
  

Эпизод 5. Манипуляция

В пятом эпизоде ведущие подкаста хотят порассуждать на тему манипуляции и ее важности, ответив на эти вопросы:

• Что это такое? Как его замечать? Почему важно не попадать под влияние манипулятора?
• Что значит ее бессознательное проявление и какую роль они имеют в отношениях?
• Как сказать «нет» манипулятору?

***Новые эпизоды добавим по мере выхода. А также вы можете прослушать Tuime на всех подкаст платформах.

Подкаст создан при поддержке Представительства Института по освещению войны и мира в Центральной Азии в рамках проекта Развитие новых медиа и цифровой журналистики. Его содержание может не отображать официальную позицию IWPR.